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和風生菜沙拉因為天氣熱，所以想吃沙拉....材料: 美國花椰菜、紅椒、奇異果、綠巨人玉米粒、葡萄乾、蟳味棒、和風沙拉醬、白芝麻1、首先將花椰菜洗淨並切好，放入開水中川燙，要燙熟後將花椰菜撈起那放一旁納涼2、將蟳味棒丟進去燙熟後撈起放涼3、若是想吃冰的，請將以上兩樣材料燙熟後丟到冰水裡面去泡4、趁著他們在納涼時，我們來準備其他材料5、將奇異果去皮後切丁6、紅椒大約半顆就夠了，洗淨後切成自己喜歡的形狀，隨興啦(你有辦法切成星星的形狀，那也是可以的，重點是要做的高興)7、將放涼的花椰菜及紅椒丟進去沙拉碗內，隨興加入其他材料(蟳味棒要一邊撕開一邊丟入碗內)，淋上適量的沙拉醬，攪拌攪拌，建議將奇異果丁最後再丟，因為先丟可能會被攪爛....8、最後灑上白芝麻，拌個幾下，就可以大快朵頤囉.
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